Existen 5 cosas básicas que debemos plantearnos y acostumbrarnos a hacer antes de las 8:00 de la mañana para llegar a ser personas de éxito, y deberían convertirse en un hábito. Hacer ejercicio por ejemplo —difícil para mi, pero no imposible—. Margaret Thatcher, por ejemplo, todos los días de su vida, incluso los fines de semana, se levantó a las 5:00 a.m. ¿a qué horas te levantas tú?.
1. Una sesión de 15 minutos de estiramientos matutinos funcionan perfecto para activar el cuerpo y rendir al 100% durante todo el día.
2. Saca tu agenda, no debe ser física, la de tu iPad o iPhone funciona perfecto y planifica tu día. Organiza las prioridades y tus objetivos, incluso planea los tiempo de descanso. Las personas exitosas tienen tiempo para TODO.
3. El alimento más importante del día es el desayuno, no lo omitas y hazlo saludablemente. Si tienes una reunión de trabajo, invítalos a desayunar y así matas dos pájaros de un tiro.
4. La mañana es el mejor momento para meditar, dar gracias por un día más, visualiza retos y busca soluciones siempre con una actitud positiva ante las cosas, recuerda que pensamientos positivos generan actitudes positivas.
5. Resuelve aquellas actividades, citas, llamadas, etc. urgentes o que no te agradan del todo como primer tarea a realizar, así el día se volverá más ligero y llevadero.